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Promoção da saúde On Line

Alimentação

Soja: poderoso grão

Postado por em 31 mar, 2014

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Atitudes Saudaveis

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Futebol: correndo atrás da bola e de saúde

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2014. Em poucos meses, os olhos e ouvidos do mundo estarão voltados para os gramados brasileiros, na maior festa do futebol mundial. Em tempos de Copa do Mundo, é interessante...

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19 ago, 2014

O fim de uma viagem é apenas o começo de outra. É preciso ver o que não foi visto, ver outra vez o que se viu já, ver na primavera o que se vira no verão, ver de dia o que se viu de noite (…) (José Saramago) Já falamos aqui no saudetotalonline a respeito dos efeitos benéficos que o ato de viajar e fazer turismo nos traz. Se você está pensando nesta...

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11 jun, 2014

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Por qual motivo buscamos um livro? Pra fazer um trabalho “chato” da escola ou faculdade? Para adquirir conhecimento e cultura? Para ter mais assunto? Para sentir-se mais “intelectual”? Muitos podem ser os motivos, talvez, nenhum dos citados acima. Na verdade, cada autor ao escrever uma obra, possui um objetivo, mesmo que este objetivo seja algo extremamente...

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3 abr, 2014

Nasci vegetariana.Eu nunca comi carne na minha vida, tenho 1,78m e não estou exatamente definhando. Um homem sábio disse uma vez: “Os animais são meus amigos, e eu não tenho o hábito de comer meus amigos”. É exatamente assim que eu me sinto”. Joss Stone, cantora. Dando vasão a nossa verve multicultural envolvendo diferentes vertentes envolvidas com a saúde e o...

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1 abr, 2014

Desde o início do saudetotalonline procuramos abordar informações que possam oferecer aos nossos leitores, melhor qualidade de vida e bem-estar. Alimentos, cultura, arte, terapias, esportes, sempre estão entre os assuntos aqui mencionados, não é verdade? E nesta nossa caminhada em nome do bem-estar e da alimentação saudável, temos a honra de comunicar a vocês,...

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1 abr, 2014

Para entender a importância do colágeno em nosso organismo, leia este trecho retirado a seguir, retirado do site M de Mulher: Vale lembrar que, a partir dos 30 anos de idade, há uma queda gradual no processo de produção de colágeno. Ele vai sendo substituído por outro tecido, menos elástico e mais fibroso. Daí, percebemos a flacidez, as rugas, a perda dos...

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1 abr, 2014

Oriunda de Kona, Havaí, a Spirulina havaiana é uma espécie de Cyanobacteria (bactéria capaz de fazer fotossíntese, a exemplo das plantas). Geralmente chamada de alga, a Spirulina havaiana é usada via de regra, com a finalidade do emagrecimento e corpo saudável, devido ao alto grau de saciedade que ela proporciona a quem consome. Entre seus principais benefícios...

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31 mar, 2014

Com este nome talvez incomum para boa parte das pessoas, você pode até se perguntar: isso é de comer? E a resposta é simples: sim! Na verdade, a Chlorella pyreinodosa é mais conhecida por estar inserida em dietas, sucos e produtos denominados Detox, muito utilizado por modelos e estrelas da TV brasileira, como por exemplo Carol Bittencourt, Mariana Ferrão,...

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31 mar, 2014

Existem indícios que os chineses já cultivavam a soja, há mais de cinco mil anos. Mas, a palavra soja vem do japonês “shoyu”. Durante milênios, para os povos da Ásia, a soja representou a carne, o leite, o queijo e o óleo. Ainda hoje a soja é a principal fonte de proteínas da dieta chinesa, desempenhando um importante papel nas indústrias agro-alimentícias do...

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28 mar, 2014

“Viajar é mudar a roupa da alma.” Mario Quintana Ao pensar em saúde e bem-estar físico ou mental, quais atitudes e atividades surgem em sua mente? Alimentação balanceada? Exercícios físicos regulares? Visitar o médico e fazer exames preventivos? Estudar e ler bons livros? De fato, estas ideias e muitas outras são de suma importância para fazermos a manutenção...